理学療法士の土屋元明氏は、新刊「マイナス10歳を手に入れる骨盤メンテ～回転でととのう姿勢・柔軟ケア～」を発表します。この本は、骨盤の回転が姿勢にどのように影響するかを具体的に解説し、読者が自身の姿勢問題を解決する助けとなることを目指しています。例えば、反り腰や猫背などの問題が骨盤の回転で改善可能であると示しています。また、10点満点のセルフチェックシートも含まれており、読者が自分の体の状態を評価しやすくなっています。この方法は、健康的で若々しい体を目指す方にとって有益な一冊となるでしょう。発売日は2025年2月25日です。
理学療法士の土屋元明氏が、新刊「マイナス10歳を手に入れる骨盤メンテ～回転でととのう姿勢・柔軟ケア～」を発表します。
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