「少し身体を絞りたい」「効率よくトレーニングの成果を出したい」そんな人に欠かせないのがプロテイン。
しかし、なかなか好みの味に出会えず、長く続けることが難しく悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
今回は、韓国で人気の「フライミール プロテインシェイク」をご紹介します。
「フライミール プロテインシェイク」とは？
「フライミール プロテインシェイク」は、韓国で製造販売されているプロテインです。
現地の健康食品大賞で1位を獲得したり、オリーブヤングでもランキング常連の人気アイテム。
1回で使い切れるパウチタイプと、約14回分の大容量ジャータイプがあります。今回、筆者はジャータイプを購入してみました。
「フライミール プロテインシェイク」の特徴
何より味にこだわっているという、「フライミール プロテインシェイク」。
大豆由来のソイプロテインと、動物由来のホエイプロテインを両方使用しているので、それぞれのクセが強すぎないのが魅力です。
さらに、フレーバーも豊富。チョコレートやラテ、きなこといった定番から、ピスタチオ、コーンシリアル、クッキー＆クリームなども。常に10種類以上があり、限定フレーバーも発売されるため、自分好みの味が見つかるはずです。
また、溶けやすくダマになりにくいのも嬉しいポイント。
粉が細かく、水や牛乳、アーモンドミルクなど何でも溶けます。試しにシェイカーではなく、マドラーでかき混ぜてみましたが、よく混ぜればしっかりと溶けてくれました。
「フライミール プロテインシェイク」をレビュー！
フライミール プロテインシェイクは、付属のスプーンで2杯（約45g）で1回分です。
濃いめなら150ml、スッキリめなら200mlの水に、粉を入れます。筆者のおすすめは、水150mlに牛乳50ml。
シェイカーまたはマドラーでしっかり溶かすと、シリアルのようなボールが。
こちらは食べ応えをプラスするための、フライミール独自のプロテインボール。
フレーバーごとに内容が違うようですが、筆者の試した抹茶味にはチョコレート味のボールとシリアルのようなフレークが入っていて、カリッとした食感が楽しめました。
また、水だけでも十分においしく飲めるのが、フライミール プロテインシェイクの魅力。
大豆やホエイならではの匂いやクセが気になりにくく、ほろ苦い抹茶の風味が感じられました。粉っぽさはなく、かといってサラサラすぎることもなく、腹持ちの良さを実感できています。
フレーバーによって、配合されているプロテインは20～24g。さらに食物繊維や酵素なども含まれており、おなかの調子も整えられそうです。
こんな人におすすめ！「フライミール プロテインシェイク」
「フライミール プロテインシェイク」は、味、溶けやすさ、成分、どれも申し分なし。筆者は毎日、朝食の置き換えとして飲んでいます。
フレーバーも豊富なので、別の味も試してみたいです。そんな「フライミール プロテインシェイク」は、こんな人におすすめ。
- 筋肉増量よりもダイエットが目的
- 不足しがちな栄養素を補いたい
- 間食代わりや置き換え用のプロテインを探している
Qoo10やオリーブヤングなどのECサイトのほか、ドン・キホーテにも販売されていることがあるようです。
1回分のお試しパウチもあるので、気になる人はぜひ試してみてくださいね。
フライミール プロテインシェイク
【パウチタイプ】
■参考価格：584円（税込）
■内容量：45g（1回分）
【ジャータイプ】
■参考価格：4,818円（税込）
■内容量：630g（約14回分）
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