【エクササイズ】自宅でできるフェイスマッサージ

小顔になりたい…それは誰もが思う事ですよね。
羨ましいけれども、生まれつきの骨格だと諦めるのはまだ早いです！
自宅でできるフェイスマッサージで理想のフェイスラインを手に入れちゃいましょう。

こめかみ～耳の下はリンパが通っている部分なので、ここを流す事によって顔が大きくなる原因のむくみも解消できます。
むくみはそのままにしておくと、脂肪になってしまうと言われているので怖いですよね。
このセルフフェイスマッサージをマメに行っていればエステなどに行けなくても大丈夫です。
また、続けて行う事によって代謝が良くなり、筋肉のコリも解消してきます。

注意点は、必ずオイルをたっぷりめに付ける事。
オイルが少なかったりすると、摩擦が起きてお肌に負担が掛かり、シワやたるみの原因になってしまうので逆効果です。
たっぷりとオイルを使い、摩擦が起きない様にマッサージしましょう。

自宅でマメにセルフフェイスマッサージをして小顔をGET＆キープ出来るんです。
習慣にするのが難しい忙しい方は、1週間に1回行うだけでも全然違うと思います。是非続けて行ってみて下さい。

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