
同書では、そんな松田リエさんの「食べるほど勝手に痩せていく」レシピ全200品が掲載されている。
そこで同書では、たんぱく質やビタミンB群を多く含む「鶏肉」に加え、野菜、発酵食品などをたっぷり使ったダイエットレシピを紹介。
レシピは、著者自身が「ずぼら」と称していることから、ずぼらさんや料理が苦手な人にも作りやすい3ステップレシピ。調味料もシンプルでおいしい簡単すぎるレシピ集だ。
(出典元の情報/画像より一部抜粋)
(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)
※出典:報道用資料
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