おいしいスープを日常に取り入れて、やせ体質を目指す
2023年5月31日（水）、株式会社KADOKAWAから、新刊『マグカップに材料を入れてチンするだけ！1人分ラクやせレンチンスープ』が発売される。同書では、インスタグラムで大人気の管理栄養士「ラクやせスープ りの」考案のスープレシピ81品を掲載。マグカップに材料を入れて、電子レンジで加熱することで、1人分のスープを簡単に作ることができる。
「ひき肉とわかめのピリ辛はるさめスープ」「蒸しなすと小松菜のさっぱり梅スープ」「えびとはるさめのトマトクリームスープ」など、バリエーション豊かな絶品レシピに注目だ。
全レシピ5g以上のたんぱく質を摂取可能。野菜もたっぷり摂取することができる。脂肪が燃焼しやすい体を目指している人や、無理なくダイエットを継続したい人、忙しい生活の中で自炊の習慣を身につけたい人などにオススメだ。
販売価格は1,430円。Amazonなどで販売される。
自身も産後20kgの減量に成功
「ラクやせスープ りの」は、管理栄養士として病院、保育園に4年間勤務。食事療法で自身の難病を克服した経験を持つ。インスタグラムのフォロワー数は97,000人以上。電子レンジや鍋で手軽に、おいしく作れるレシピが人気を集める。
（画像はラクやせスープ りの オフィシャルインスタグラムより）
【参考】
※KADOKAWA
https://www.kadokawa.co.jp/topics/9883/
※Amazon
https://www.amazon.co.jp/
※ラクやせスープ りの オフィシャルインスタグラム
https://www.instagram.com/rino_soup/
