「マインドフルネス ヨガ」でストレスを解消しよう
コナミスポーツ株式会社は2023年6月19日（月）、同社が運営する『コナミスポーツ オンラインフィットネス』において、国際ヨガデーに合わせた特別レッスンを実施する。同レッスンでは、人気インストラクターの市野瀬美絵氏が、初心者から上級者までが楽しめる「マインドフルネス ヨガ」を実施。瞑想法や呼吸法を取り入れながら、ゆったりとしたヨガのポーズで心身をリラックスさせていく。
開催時間は14：30から16：00まで。定員は200名。申し込みには、『コナミスポーツ オンラインフィットネス』への会員登録が必要となる。
インストラクターにチャットで質問ができる
『コナミスポーツ オンラインフィットネス』では、コナミスポーツクラブインストラクターが「マインドフルネス」や「ナイトヨガ」「ハワイアンフラダンス」などオンラインレッスンを提供。ライブレッスンはもちろんのこと、フィットネスを効果的に行うための知識などが得られるフィットネス動画を24時間いつでも視聴することができる。
2023年1月以降に入会した人は、入会初月度は無料で利用することが可能。初月は日割りとなり、2ヶ月以上の在籍が必要となる。
（画像はプレスリリースより）
【参考】
※コナミスポーツ株式会社 ニュース
https://www.konami.com/
