山本未奈子氏の美しさの秘訣とは
2021年12月1日、美容専門家の山本未奈子氏は、「若いときの美容、アラフィフを迎えた私からのアドバイス」というタイトルで自身のオフィシャルブログを更新。若いときからやっておくのがオススメな3つの方法について紹介している。1つ目は「毎日、日焼け止めを塗ること」。山本氏の周りにいる肌がキレイな人は必ずといっていいほど、若いときから紫外線対策をしっかり行っていたという。
2つ目は「なるべく添加物の食品を避けること」。山本氏は人は食べるものからできている日々実感しているとしたうえで、添加物によってエイジングが進むと綴っている。
3つ目は「運動の継続」。山本氏曰く、年齢を重ねても運動をしている人は、体の締まり方、エネルギーレベル、肌の透明感が異なり、運動は若々しくいられる秘訣だという。
ブログでは、20代のときからやっておいて本当によかった3つのことも紹介。アラフィフになっても美しくいたい人は、チェックしてみてはいかがだろうか。
3児の母でもある山本未奈子氏
山本未奈子氏1975年生まれ。MNC New York 株式会社 代表取締役、株式会社Be-A Japan 代表取締役を務め、起業家、美容専門家として活躍している。インスタグラムのフォロワー数は37,000人以上。著書には『今まで誰も教えてくれなかった 極上美肌論』『輝いている女性は秘かにやっている NY発 全身美肌術』『美人になる食べ方』などがある。
（画像は山本未奈子 オフィシャルブログより）
【参考】
※山本未奈子 オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/beautytips/entry-12713295745.html
※山本未奈子 オフィシャルインスタグラム
https://www.instagram.com/minako_yamamoto/?hl=ja
