![](https://www.beauty-news.jp/files/846/38ca92c63a59503e5ac9176fdc0a74d4.png)
その後4つのタイプそれぞれに適した食事指導とエクササイズを進めていく。化学的な根拠をもとに、より効率的なダイエットを可能とした。
アプリを通じてトレーナーからのアドバイスも受けられる。一人になるとついくじけてしまいがちなダイエットも、常にトレーナーの存在を感じられることで、モチベーションの維持につながるだろう。
露出の増えるこれからの季節に向け、画期的なダイエットプログラムに挑戦してみてはいかがだろうか。
(画像は東急スポーツオアシス公式サイトより)
【参考】
※オアシス「シェイプナビPlus」
http://www.sportsoasis.co.jp/pgm/gym/shapenavi/