慢性的な疲労の根本原因と解消法を解説したレポートが発表

トラタニが、アパレル3D立体パターンの知見を基に、日中の疲労感や朝の不調の原因を人体力学の観点から解明した解説レポートを発表しました。

慢性不調の正体は細胞修復の停滞

朝に感じやすいだるさや日中の疲労感は、体質や加齢によるものだけではなく、就寝中の細胞修復が不十分であることが主な要因とされています。細胞が代謝・再生されるためには大量の酸素が必要ですが、睡眠中に十分な酸素が供給されないと修復プロセスが中断され、疲労が翌日に持ち越されてしまいます。

睡眠中の深い呼吸を確保する重要性

細胞の修復を正常に進めるためには、就寝中に十分な換気量を確保し、呼吸を深く保つことが不可欠です。横たわった際に自身の体重で胸郭が圧迫されると、物理的に呼吸が浅くなり低酸素状態に陥るリスクがあります。そのため、胸郭を圧迫せず肋骨が動く物理的な環境を整えることが、細胞を蘇らせるための前提条件となります。

トラタニの取り組み

トラタニ株式会社は、呼吸や睡眠、解剖学などを横断した研究を行っています。立体構造技術を応用し、体内環境に関する特許技術を30件以上保有しており、健康のための新しい選択肢の提供を目指しています。

関連リンク

https://toratani-kokyu.jp/