セブン-イレブンのPB冷凍食品はどれもこれも旨い！ mitok編集部では炊飯器でごはんを炊いておき、どこかで調達してきたおかずと一緒に昼飯を済ますことが多く、セブン冷食にはかなりお世話になっています。似たようなパターンの人、そんなに（滅多に？）いないとは思うのですが、とりあえずセブンの冷凍食品で高カロリーランキングを作ってみました（なんの役に立つのか？）。
お気に入りの冷食がカロリー的にどのていどの位置にあるのか？ そんなのどうでもいいという気持ちは半分ありつつ、なにかのご参考にどうぞ m(_ _)m
チェックした食品について
今回チェックした商品はセブン-イレブンの冷凍食品コーナーで販売されているPB商品（主にセブンプレミアム）。パッケージ記載の情報をもとに、総カロリーによるランキングを作成しています（2017年5月31日時点）。
【セブン冷凍食品】高カロリーランキング
ピザ、チャーハン、ラーメン、餃子、ハンバーグ……そりゃなんでも揃ってますよね。平均カロリーは約331kcal、野菜やフルーツを除くと約389kcalでした（すべて異なるフードの平均値なんて……）。
最強カロリーは『ピッツァマルゲリータ』870kcal
今回チェックしたセブン-イレブンの冷凍食品では『ピッツァマルゲリータ』が 870kcal で最高カロリーでした。コンビニピザとは思えない直径25cm の大型ピザですからね。そりゃ高カロリーにはなるでしょう。本商品は、意外なほどのおいしさと598円（税込）というリーズナブルさで一時期話題になったことも。そういえば同じサイズの『ミートミックスピザ』はなくなっちゃったのかな？
一応、セブン冷食の高カロリートップ5を改めて確認しておきましょう。
- 【第1位】ピッツァマルゲリータ 870kcal
- 【第2位】担々麺 676kcal
- 【第3位】極上炒飯 638kcal
- 【第4位】具付きつけ麺 608kcal
- 【第5位】カレーうどん 542kcal
『極上炒飯』が上位に来るのはちょっと意外？ 内容量が 300g なのでそんなものかな。
ごはんと組み合わせるなら『三元豚のロースカツ煮』！
mitok編集部的にもっともリピ買いされているセブン冷食は『三元豚のロースカツ煮』（314kcal）じゃないかと思われます（カウントはしてないけど、ほぼ間違いない）。忙しいときに手軽に濃厚カツ丼が作れるから重宝するんですよね〜。
