ダイエットはしたいけど、自炊やカロリー計算といった食事管理はちと面倒！ そんな方向けにmitokでは、低カロリーで美味しいコンビニダイエットグルメをピックアップしていきます。
今回はマルハニチロのチアシード入りデザート『チアフルゼリー』をご紹介。ちょっと地味？ でも、妙にハマるおいしさなんですよ……。
マルハニチロ『チアフルゼリー キウイ』（172円・91kcal）
商品の栄養成分情報
- 内容量 155g
- カロリー 91kcal
- たんぱく質 0.3g
- 脂質 0.3g
- 炭水化物 21.8g
- ナトリウム 100mg
マルハニチロ『チアフルゼリー いちご』（172円・87kcal）
商品の栄養成分情報
- 内容量 155g
- カロリー 87kcal
- たんぱく質 0.2g
- 脂質 0.2g
- 炭水化物 21.1g
- ナトリウム 77mg
商品の評価
- 美味しさ ★★★★☆
- 腹持ち ★★★☆☆
- カロリー ★★★☆☆
強烈甘酸っぱい果汁感＋たっぷりのチアシードキューブが嬉しい低カロゼリー！
高栄養価のスーパーフードとして人気のダイエット食材チアシード。今回ファミリーマートで発見したのが、ゼリーと組み合わせてチアシードを手軽に摂れるこちらのシリーズです。低カロリー系ゼリーでおなじみのマルハニチロ製造で、カロリーは『いちご』が87kcal、『キウイ』が91kcalとやっぱり安心できる数値！
カップの中には水分多めでゆるめのトロトロ食感ゼリーがたっぷり。そこにクニクニっとした細かなアロエ果肉と、チアシード入りゼリーキューブがミックスされています。『キウイ』は特有の元気な甘酸っぱさが凝縮されていて、キューッとする爽やかな美味しさ！ チアシード入りキューブは箸休め的にさっぱりめで、プルプルツブツブの食感が癖なく存分に楽しめます。
『いちご』は更に甘味と酸味両方がアタック強めに味わえる果汁感ばっちりの味で、ゼロカロリー系ゼリーの味付けはあと一歩物足りない……って人でも大満足の美味しさ！ アロエ果肉との相性も意外と悪くなく、果肉の食感も食べ応えと腹持ちを底上げして満足度アップ。いずれもフルーツの甘酸っぱさとチアシードの栄養価が凝縮された、ダイエット中にもってこいのデザートでした。ボリュームもそこそこあるので、見かけたらぜひ！
＜参考リンク＞
マルハニチロ
【潤うデザート】アキバの名店・近江屋『巨峰ゼリー』がシアワセ級の満足度！ 皮ごと食べて果汁あふれるッ
