黒柳徹子「ずっと朝まで…」健康の秘訣明かす 50歳井川遥も「素晴らしいですよね」

【写真】黒柳徹子（2023年12月撮影）

黒柳徹子（93）が、17日に放送されたテレビ朝日系「徹子の部屋」（月～金曜午後1時）に出演し、健康の秘訣（ひけつ）について語った。

この日のゲストは、同番組22年ぶりの女優井川遥（50）。睡眠時間について話題にした黒柳が「やっぱり寝るってことは大事みたいね」と振った。井川は「本当に感じます。ちょっと寝るだけで、お昼寝もそうですけど」と返した。

黒柳は「私もとにかく長く寝るようにしています。寝るのは（午後）11時ぐらい。でも1回起きて、ちょっとあれしてすぐ寝て、ずっと朝まで寝るようにしてます」と答えた。井川は「でもたくさん寝られる、って素晴らしいですよね」と応じた。

黒柳は「年とると割りと朝早く起きちゃって、って聞くんだけど、私は目が覚めてもすぐ寝ます」と即答。「やぱり寝ないとね、頭ぼんやりとするし」と話した。