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中条あやみが実践する質の良い睡眠のためのテクニックとは?「最高の睡眠」を特集した「anan」最新号が発売


anan2460 号中条あやみスペシャルエディション(2025年8月27日発売) Ⓒマガジンハウス

俳優として活躍する中条あやみさんが、8月27日に発売の雑誌「anan」2460号スペシャルエディションの表紙に登場します。

同誌の特集は毎年恒例の人気企画「最高の睡眠2025」。生活ルーティンの組み立て方、食事での注意点、マットレスや枕の正しい選び方、睡眠環境の整え方、さらに睡眠にまつわる様々な悩みの解決法など、 最高の睡眠を得るための方法をレクチャーしています。

今回、表紙を飾った中条さんが持つ健やかなオーラを生み出す秘密の一つには、“眠り”への頑張りすぎないこだわりがあるそう。誌面のインタビューでは特集に合わせ、中条さんの眠りへのこだわりを聞いており、食事、香り、ストレッチ、そしてスペシャルケアなど、中条さんが質の良い睡眠のために実践しているテクニックを明かしています。

また、睡眠や運動、ヘルスケアなど、日々の美と健康をサポートするGoogle Pixelシリーズのアンバサダー就任が発表された中条さん。毎日の健康に寄り添うスマートウォッチ「Google Pixel Watch」の魅力も紹介しています。

中条あやみさんが表紙を飾る「anan」2460号スペシャルエディションは8月27日に発売です。

anan(アンアン) 最新号:2025年8/27号 (発売日2025年08月20日) マガジンハウス
Fujisan.co.jpより
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