Garminはアームバンド型睡眠計測デバイス「Index Sleep Monitor」を8月に発売することを発表しました。同社製のGPSウォッチやスマートウォッチと組み合わせて利用し、夜間はウォッチを外して睡眠計測に用いるデバイス。価格は2万7800円（税込）。
柔らかいファブリックバンドを上腕に装着
ナイロンとスパンデックス素材のバンドを上腕に装着して使用します。センサーユニットの内側でGarmin最新の第5世代心拍センサーと皮膚温度センサーが肌に触れて、睡眠をモニタリングする仕組み。
バンドはS/MとL/XLの2サイズで、センサーユニットを取り外して洗濯することができます。
各種指標を計測してアプリで確認
計測データは「Garmin Connect」アプリから確認が可能。睡眠サイクルを時間と深度で計測し、睡眠中のストレスなどを分析した「睡眠スコア」として表示します。スコアの要因を含めたコメントが見られる他、推奨睡眠時間などを具体的にアドバイスする「睡眠コーチ」の機能が利用可能。
「呼吸変動」の計測機能を新たに搭載。血中酸素トラッキングをONにすると、睡眠中の呼吸変動を計測して生活習慣や睡眠の質の評価に役立てられます。
皮膚温の計測は、女性の月経周期や過去の排卵日予測など、生理周期に関するデータを提供。
睡眠による回復と現状のエネルギー残量は独自の指標「BodyBattery」で確認できる他、睡眠中の自律神経の働きによるリラックスあるいは緊張状態は「HRVステータス」から「バランス」「アンバランス」「低い」「悪い」の4段階で評価されます。
優しく起こしてくれる機能も
よりよい睡眠のために、爽快な目覚めを提供する機能も。「スマート起床アラーム」は、起床時刻の30分前から眠りの浅いタイミングを見計らってバンドの優しい振動で起こしてくれます。
就寝時のみの使用で、バッテリー持続時間は約7日。充電用のケーブルが付属します。
