モデル、タレントの藤田ニコルさんが、自分磨きの美容本『私が垢抜けた82の方法』を刊行しました。「垢抜けの方法」をテーマに、独自で編み出した「可愛くなるためのテクニック」をわかりやすく解説しています。
飾らない発言で出演するテレビ番組を盛り上げ、今年の3月まで専属モデルを務めた雑誌『 ViVi』では歴代最多の表紙出演。夢だったというアパレルやコスメのプロデュース業も好調のなか、2023年には結婚。ギャルから大人の女性に進化中の藤田さんが、自分磨きの中で見つけた82のメソッドをシェアした一冊。ご本人に本書にまつわるお話をうかがいました。
― 今回、書籍『私が垢抜けた82の方法』を刊行された理由や経緯について教えてください。
そうですね。私が世の中のみなさんにお目にかかるようになったのって、ちょうど10年前くらいだったと思うんです。その頃の私は、よくわからないビームを出したり（笑）、見た目も派手で、かなり特徴的だったと思うんですよね。
でも10年経って27歳になって、ビジュアル面も中身も「さすがに赤抜けたかな」って、自分でも思えるようになったんです。なので、このタイミングで「これまで10年間やってきたことを本にしよう」と決めました。
― 本作のテーマは“垢抜けの方法”とのことですが、ニコルさんにとっての“垢抜け”とは何でしょうか？
自分に自信を持つために、っていう感覚に近いものですね。
― 今回82種類のテクニックがテキストと写真で紹介されていますが、書籍化にあたって印象深かった出来事は何ですか？
インタビューが20時間もあったんですよ。おかげで自分でも、美容法やマインド面、垢抜けに関することを82種類もやっていたのかと驚きました。本当は100個にしたかったのですが、リアルに数えたら82個だったので、そのままにしたんです。自分自身も、こんなにいろいろやってたんだなって改めて気づかされました。
― そのテクニックを実際に取り入れ、続けることは簡単ではないと思いますが、そのメンタルを保つことも含め、ニコルさんが「可愛くなりたい」と頑張り続けられる原動力は何でしょうか？
それは、いつまでも自分に満足していないからだと思います。仮に今の自分が最高だと思っても、それでもまだ満足できていなくて。これから年齢を重ねていく中でも、「もっとこうなりたい」という向上心があるからこそ、頑張り続けられるんじゃないかなと思います。
― また、垢抜けたいけれど何から始めればいいかわからないという方に、まず一番におすすめしたい美容面、メンタル面、それぞれのテクニックは何でしょうか？
美容だったら、私は清潔感のあるメイクを心がけています。みなさんが普段持っているツールでも、「清潔感を出すぞ！」って意識しながらメイクするだけで、顔の印象って全然変わると思うんですよ。なので、清潔感を持つことが、垢抜けに近づく一番の方法だと思います。
メンタル面では、本当に早寝早起きが一番大事ですね。睡眠が大事。あと、本を読み返すと、当たり前のこともたくさん書いてあるんですけど、その当たり前も実はすごく大切なんです。
― インスタグラムやYouTubeなどで“花嫁美容”の情報を発信されていますが、最低限これだけはやっておくと良いというメソッドはありますか？
花嫁美容というよりも、ずっとやっている美容法なのですが、“耳ゴム”を5年以上続けています。市販で売っているものですが、それを耳にはめるとリフトアップするんですよ。メイク中に2〜3分やるだけで、顔のむくみも取れたりするので、すごく簡単にできるし、どこでもできるのでおすすめです。男性にも使えますし、やってみるといいかもしれませんね。
― 改めてどういう方にこの本を読んでほしいでしょうか？
今の自分に満足していない方や、何をしたらいいか分からないという方におすすめしたいです。ちょうど春で新しい季節でもあるので、新しい自分に出会えるチャンスだと思うんですよ。ちょっとした悩みを抱えている方におすすめしたいですね。マインド面のことも書いてあるので、垢抜けなどのテクニックはもちろん、中身からも変えていくことが大事なので、いろんな方に読んでもらえたら嬉しいですね。
― 本書でも「やりたいことは口に出す」とおっしゃっていましたが、モデルやタレント業に加え、アパレルやジムのプロデュース、2023年には結婚もされました。今後の目標や挑戦してみたいことはありますか？
これまでずっと、いろいろなことに挑戦してきたので、今はあえて「挑戦しない」っていうことが目標なんです。
やっぱり、あれもこれもやりすぎると全部が中途半端になっちゃって、それじゃ意味がないので。今あることをもっと大切に、パワーアップさせていきたいと思っています。
― 最後に、ニコルさんと同じように可愛くなりたいと自分磨きを頑張っている方、頑張ろうとしている方へへメッセージをお願いします。
これを読めば絶対に垢抜けられると思うので、ぜひ一緒に可愛くなりましょう！
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■概要
『私が垢抜けた82の方法』
著者：藤田ニコル
定価：1650円（税込）
仕様：四六判／192 ページ
(執筆者: ときたたかし)
