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1日5分からでOK。鍛えたい所を鍛えるエクササイズ


特別な用具や時間は必要なし、どこでも気軽にできるエクササイズをサポートしてくれるアプリです。1日5分程度から始められるので、時間のない人や運動経験のない人にオススメ。シンプルなアプリですが、必要な機能が過不足なく揃っています。


このアプリのおすすめポイント



  • 場所を選ばないエクササイズばかり。どこでも使える

  • 腹筋・膝上げなど、自分が鍛えたい方法で鍛える

  • エクササイズの記録が残る。後で見直した時の励みに








▲ガイドの指示に従ってエクササイズ。やり方をアニメーションで教えてくれるので親切。










▲時間や好みに合わせて、ワークアウトの負荷を変えられる。










▲18種類のエクササイズを収録。鍛えたいものを選ぼう。













価格
Appstore: 無料








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