『園部式 脚の痛み・しびれ改善メソッド』が、脚の痛み・しびれを引き起こす3つの原因を自分で特定し、その原因別の簡単セルフケアの方法を公開します。
概要
著者名:園部 俊晴発売日:2024年10月28日
Amazon URL: https://www.amazon.co.jp/dp/4904862708
内容のポイント:椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛をはじめとする多くの症状に効果を発揮。簡単なセルフケアをキーポイントとする。
『園部式 脚の痛み・しびれ改善メソッド』は、理学療法士の園部俊晴氏が開発した自己ケアに基づく方法で、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛など、多くの脚の痛み・しびれを引き起こす疾患に対する改善メソッドです。本書では、脚の痛みやしびれの主な原因を脊椎、末梢神経、筋膜の三つに分類し、セルフチェックを用いて自分で原因を特定する方法を示します。そして、それぞれの原因に対する具体的なセルフケアを提供し、医療機関に頼らずに自己改善が可能な手段を教えます。著名人やプロスポーツ選手も効果を認めており、多くの症例と成功体験談が掲載されています。
『園部式 脚の痛み・しびれ改善メソッド』が、脚の痛み・しびれを引き起こす3つの原因を自分で特定し、その原因別の簡単セルフケアの方法を公開します。
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