色々なダイエット法を試すも結局途中で折れてしまうなんてことはよくありますよね。これは、あまり効果が見えないという点から、やる気が失せて結果的にやはりやめたという気持ちになってしまうという人間の弱い心の心理があったりします。しかし効果的に痩せることができれば継続しようという気になるはずですがこちらの主婦はそんな成功事例という話です。
運動ナシで痩せた！？
Childcare worker, 45, reveals how she dropped five dress sizes without exercise - https://t.co/2L6mqwcSfZpic.twitter.com/2neXv8GIb0
—usa news (@USA_DAILY_NEWS) June 2, 2019
ということで話題となっておりますのはこちらの４５歳の女性です。オーストラリアのニューサウスウェールズ州出身のアイリーンさん。体重は９０キロあったとのことですが、なんと、この状態から３０キロ近くも減量し、５２ｋｇ近くになったとのことです。しかも、特に運動などをしていないとのことです。
その減量法は至って簡単。食生活を変えるということです。以前は、マクドナルド、ケンタッキーなど脂っこい料理や間食にチョコレート、ポテトチップスなどのジャンクフード。そして0カロリーの炭酸飲料を毎日飲んでいたのです。
そして現在の姿がこちら。
Junk food addict who lost 5 stone without exercising says she looks 10 years younger https://t.co/lzOxNmTCAv
—Irish Sun (@IrishSunOnline) May 22, 2019
以前は毎日そんな食生活を続けており、ある日鏡を見て自分の姿にうんざりしたアイリーンさん。改善前都会前後の食生活は以下です。
＜改善前＞
朝食：なし
昼食：フライドポテトや中華料理、ハンバーガー
夕食：テイクアウトの食事、大量の炭水化物
軽食：チョコレート、ポテトチップス、フライドポテト、ケーキ、チーズ、コーラゼロ
＜改善後＞
朝食：フルーツ一杯・コーヒー
ランチ：チキンまたはマグロのサラダ
ディナー：ズッキーニ麺のボロネーゼ、野菜と赤身の肉
軽食：フルーツ、マグロ、レモン水
これだけを見るといかに改善前の食生活がひどかったかわかります。注目すべきはコーラゼロを飲んでいたにもかかわらず全く効果はなし。焼け石に水だったということでしょうか。
ただ、元々の食生活がひどい方が正常に戻せば当然の結果のようには思いますので、現在普通の食生活を送っている方々にとって今回の手法は使えないのかもしれませんね。
ただ真逆の結果も出ている衝撃の美女も居るということで
コーラゼロの効果と根拠はまさに謎です。
掲載元
https://www.mirror.co.uk/news/world-news/childcare-worker-45-reveals-how-16242242
画像掲載元：写真AC
大谷翔平・野球ニュース