はじめに


ニューヨークで話題の「暗闇フィットネス」が銀座に上陸！
暗闇の中クラブのように大音量の中で、周りを気にすることなく身体を動かせるんです。
そんなボクシングフィットネス、b-monster(ビー・モンスター)の魅力をご紹介します♡

銀座のボクシングフィットネス「b-monster」の魅力①今までにないフィットネス


「b-monster」は、東京メトロ銀座駅から3分の場所にある、今までにないボクシングフィットネスです。

銀座という場所にありながら一歩足を踏み入れると、そこはオールドアメリカンなニューヨークの裏路地といった雰囲気！

暗闇の中で大音量の音楽に身体を委ね、思いっきり身体を動かす。
それが、「b-monster」の最先端の格闘系フィットネスです。

まるでクラブで踊るような感覚で、心身ともにリフレッシュすることができるのでストレス発散もできますよ♪

銀座のボクシングフィットネス「b-monster」の魅力②45分で1000kcal の消費


壁にはエイジング加工が施され、暗がりでも抜けの良さがわかる、まるでガレージのようなスタジオは真っ白なサンドバッグがあります。

「b-monster」でのボクシングフィットネスでは、お腹や背中などの体幹のトレーニングにもなります。
そのため、全身の引き締め効果も絶大！

ボクシングの動きは、脂肪を燃焼しやすい身体になります。
ジョギングの1.5倍にも値するハードな有酸素運動に加えて、全身運動を自然に行えるので、かなりの運動効果が期待できます。

通常のトレーニングではなかなか難しい、800〜1000キロカロリーの高いカロリー消費を実現することができます。
しなやかな、筋肉のついた理想的な体型を目指すことができるんです♡

銀座のボクシングフィットネス「b-monster」の魅力③楽しむフィットネス


「b-monster」では、スポットライトやスモークマシン、サウンドシステムなども最新の設備が整っています。
店内は、ニューヨークのガレージハウスのクラブイベントさながらの光景！

大音量の音楽の中で気分を盛り上げてくれるインストラクターや、非日常の演出が高揚感につながります。
そんな高揚感が「b-monster」のフィットネスの特徴なんです。

どんなにハードなレッスンも、クラブで踊るように楽しめます。
暗闇の中で人目を気にすることなく、自分のペースで身体を動かすことができるのも魅力ですね。

銀座のボクシングフィットネス「b-monster」の魅力④デトックスドリンク


レッスン後にはスタジオに併設されたカフェで「good juice ～terre table～」とコラボしたデトックスドリンクが提供されます。

“飲むサラダ”とも言われるコールドプレストジュースで、身体に負担なく栄養を吸収できますよ。

「b-monster」でのレッスンだけでなく、身体の中からも理想の身体つくりを目指しましょう♪

◆b-monster(ビー・モンスター)
住所：東京都中央区銀座2-8-12 ユニデン銀座ビル9・10階
電話番号：0570-065-111
営業時間：24時間(インストラクターのレッスンは7:00～22:30)
定休日：なし(年末年始は休み)

b-monster



おわりに


楽しく理想の体型を手に入れることができる、それが銀座のボクシングフィットネススタジオ「b-monster」なんです。
体験レッスンもありますので、まずは1回試してみませんか♡
情報提供元： 旅色プラス