今日27日も午前中からハイペースで気温が上がり、福井県坂井市三国では37℃台まで気温が上がっています。午後は猛暑日(最高気温35℃以上)エリアが拡大するでしょう。熱中症警戒アラートが20府県に発表されています。熱中症に厳重な警戒を。

●午前中からハイペースで気温上昇

今日27日も強い日差しが照り付け、午前中からハイペースで気温が上がっています。

11時半までの最高気温は福井県坂井市三国で37.0℃、福島市や鳥取市で36.6℃、福島県伊達市梁川や島根県出雲市で36.5℃などと体温並みの暑さとなっています。東京都心も33.2℃とうだるような暑さとなっています。

●午後は猛暑日エリア拡大

午後は猛暑日(最高気温35℃以上)エリアが拡大するでしょう。東北から九州は所々で猛暑日(最高気温35℃以上)となり、京都市で37℃、兵庫県豊岡市で38℃と体温超えの暑さとなる所もありそうです。

●熱中症警戒アラート20府県に

熱中症警戒アラートが20府県(茨城県、群馬県、埼玉県、山梨県、静岡県、愛知県、新潟県、富山県、石川県、滋賀県、京都府、兵庫県、和歌山県、広島県、島根県、鳥取県、香川県、愛媛県、長崎県、熊本県)に発表されています。熱中症に厳重に警戒してください。

熱中症警戒アラートが発表されていない地域でも、暑さ指数が31以上と熱中症リスクの高いエリアが東北から沖縄にかけて多くなっています。暑さ対策を万全になさってください。

●熱中症警戒アラート発表時　とるべき行動は

熱中症警戒アラートが発表された所では、熱中症にかからないよう、積極的にとるべき行動が5つあります。

①外出はできるだけ控え、暑さを避けましょう。熱中症を予防するためには、暑さを避けることが、最も重要です。不要不急の外出は、できるだけ避けてください。屋内では昼夜を問わず、エアコンなどを使用して、部屋の温度を調整しましょう。

②屋外や、エアコンが設置されていない屋内での運動は、原則、中止や延期をしましょう。

③普段以上に、熱中症予防行動を実践しましょう。のどが渇く前に、こまめに水分を補給したり、なるべく涼しい服装を心がけたりしてください。

④熱中症のリスクが高い方に、声かけをしましょう。高齢者や子ども、持病のある方、肥満の方、障害のある方などは、熱中症にかかりやすいため、「夜間でもエアコンを使う」「こまめな水分補給を心掛ける」など、周りの方が声をかけてください。

⑤暑さ指数(WBGT)を確認しましょう。暑さ指数は、時間帯や場所によって、大きく異なります。環境省熱中症予防情報サイトなどで確認して、暑さ指数を行動の目安にしてください。

情報提供元： tenki.jp日直予報士