26日(土)も、近畿地方は晴れてうだるような暑さが続くでしょう。特に日本海側の兵庫県豊岡市、京都府舞鶴市などはフェーン現象の影響で、40℃に迫る暑さとなりそうです。厳しすぎる暑さは27日(日)以降もしばらく続き、来週中ごろは京都市など内陸部を中心に、40℃くらいまで気温が上がる恐れがあります。

●今日26日　近畿日本海側は40℃近くに　大阪市内も5日連続の猛暑日か

26日(土)の近畿地方は、朝から晴れて強い日差しが照りつけています。今日はこのあとも太平洋高気圧に覆われて、広い範囲で晴れるでしょう。予想最高気温は35℃以上の所が多く、兵庫県豊岡市、京都府舞鶴市は39℃の予想。大阪市でも36℃まで上がり、5日連続で猛暑日となる見込みです。
また、気温が上がる午後を中心に、急に雨雲が発生・発達する恐れがあります。特に雨雲が発生しやすいのは、奈良県や和歌山県の周辺。このあたりで発生した雨雲が、風に乗って大阪府、京都府、滋賀県にも流れ込む可能性があります。暑さに加えて急な雷雨にも注意が必要です。

●来週は京都市で40℃の可能性も　もし40℃以上なら観測史上初

厳しすぎる暑さは、来週にかけても続きます。特に29日(火)～31日(木)は、京都市の最高気温が40℃の予想。もし40℃に達すれば、京都市では統計開始(1880年11月)以来初めてのことになります。そのほか各地も軒並み35℃を超えて、日本海側や内陸部を中心に38℃や39℃くらいの所がありそう。記録的な暑さが長期にわたって続く恐れがあります。

※京都市で観測史上最も高い気温は39.8℃(2018年7月19日、1994年8月8日)

●あると便利　熱中症対策グッズ

お子さんが夏休みに入り、夏のレジャーや、関西であれば大阪万博に行くなど、暑い中、屋外で過ごす機会も多いかもしれません。熱中症対策として、次のようなグッズがあると、便利です。

① ペットボトルや水筒に入った飲み物(水やスポーツドリンクなど)を用意して、気づいた時に、すぐ水分補給ができるようにしましょう。また、塩分タブレットや塩分の含まれた飴があると、大量の汗によって失われた塩分を、手軽に補給できます。
② 日傘や帽子で、日差しの暑さを遮りましょう。晴れた日は、地面に近い所ほど気温が高いため、背の低いお子さんは、大人よりも暑い空気に包まれてしまいます。また、帽子をかぶると、熱中症対策だけでなく、紫外線対策にも効果的です。帽子は、時々はずして、汗を蒸発させましょう。さらに、海岸など日陰のない所でのレジャーでは、日よけテントがあると、日陰を作り出すことができます。
③ 扇子やうちわ、携帯扇風機もおススメです。涼しい風で、体を冷やすことができます。
④ 冷却シートなどの冷却グッズも、上手に利用しましょう。ネッククーラーは、太い血管が体の表面近くを通っている首元を冷やすため、効率よくクールダウンできます。また、保冷剤や氷があれば、タオルなどにくるみ、体(首、脇の下、太ももの付け根など)にあてて、冷やすことができます。他にも、スカーフやバンダナがあると、水で濡らして首や頭に巻けば、水が蒸発する時にまわりの熱を奪うため、体温を下げることができます。

(熱中症を予防するには、熱中症対策グッズを用意するだけでなく、なるべく涼しい所でこまめに休憩することや、「水分をとっている?」「少し休んだほうが良いよ」など声をかけ合うことも、忘れないでください。)

情報提供元： tenki.jp日直予報士