29日月曜は、ハイペースで気温上昇中です。11時までの最高気温は、天竜(静岡県浜松市天竜区)で38.8℃、佐野(栃木県)で38.0℃と、危険な暑さとなっています。午後も気温がグングン上がり、予想最高気温は、浜松(静岡県浜松市中区)で41℃。記録的な暑さになる所もありますので、熱中症には厳重な警戒が必要です。

●午前中なのに　すでに最高気温38℃台も

29日月曜は、関東から西では、たっぷりの日差しで、午前中から気温がグングン上がっています。

11時までの最高気温は、天竜(静岡県浜松市天竜区)で38.8℃、佐野(栃木県)で38.0℃まで上がりました。また、桑名(三重県)で37.9℃、浜松(静岡県浜松市中区)で37.8℃、桐生(群馬県)で37.7℃など、すでに、あちらこちらで体温を超える暑さとなっています。

最高気温35℃以上の「猛暑日」は、全国のアメダスで、すでに90地点を超えています。

東京都心でも、朝から気温が高く、最低気温は29.3℃。9時30分までに35.0℃に達し、11時までに今年1位タイとなる36.8℃まで気温が上がりました。

●予想最高気温41℃　記録的な暑さか

午後も、気温はどんどん上がり、最高気温は、浜松で41℃、前橋・熊谷・甲府で40℃の予想です。

今年これまでに全国で最も暑くなったのは、7月7日に静岡で観測した40.0℃ですが、これを超えそうです。また、全国の歴代最高気温は、浜松(静岡県浜松市中区)と熊谷(埼玉県)で観測された41.1℃。これを超える可能性もあります。

東京都心では38℃と、こちらも今年1番の暑さになりそうです。熱中症には厳重な警戒が必要です。

●熱中症の応急処置

熱中症は、できるだけ予防したいものですが、万が一、症状が疑われる場合は、次のような応急処置が必要です。

まずは、涼しい場所へ移動しましょう。冷房の効いた部屋や、屋外では風通しのよい日陰で、できるだけ早く、体を冷やしてください。
衣服を緩めて、体から熱を逃がしましょう。体温を下げるためには、冷やした水のペットボトル、氷枕などを使って、両側の首筋や、わきの下、足の付け根を冷やすと効果的に体温を下げることができます。
水分と塩分を補給しましょう。冷たい水を、自分で持って飲んでもらうと、体にこもった熱を奪うだけでなく、水分補給もできます。また、経口補水液やスポーツドリンクを飲めば、汗で失われた塩分も適切に補えます。
ただ、吐き気を訴えたり、意識がなかったりするなど、自分で水分を摂ることができない場合は、口から水分を補給するのは禁物です。すぐに病院へ運んでください。

情報提供元： tenki.jp日直予報士