四国 あすにかけて晴天続く 5月は「光の夏」 紫外線対策を万全に

四国地方は、高気圧に覆われて各地で青空が広がっています。5月は日ごとに日差しが強まり、紫外線の強さは真夏並みになります。本格的な紫外線対策を始めましょう。

●年間の紫外線量

紫外線の量は、4月から9月が最も多く、年間の70～80%がこの時季に降り注ぎます。特に4月・5月はまだ気温はそこまで上がらず、比較的外でも過ごしやすく、つい油断してうっかり日焼けをする方も多い時季です。また冬の間、衣服に覆われていた肌は紫外線への抵抗が弱まっており、春の肌は紫外線の影響を受けやすくなっています。

●あすも晴れて、各地で非常に強い紫外線が降り注ぐ

きょう10日(水)の四国地方は高気圧に覆われて全般に晴れ、たっぷりと日差しが降り注いでいます。あす11(木)も引き続き高気圧に覆われて、各地とも安定して晴れるでしょう。

紫外線はきょう・あすともに、各地とも非常に強い見込みです。

●紫外線を防ぐには

紫外線を防ぐために、日傘や帽子を活用しましょう。またUVカットの衣類や長袖を着用して肌の露出を控えたり、目への紫外線の影響を防ぐためにサングラスをかけるとよいでしょう。日焼け止めはこまめに塗りなおすことが効果的です。
またこの時季、比較的空気が乾燥しやすく、肌がダメージを受けやすくなっています。保湿も心がけましょう。