14日の花粉情報 九州～東北は「多い」～「やや多い」 外出の際は花粉症対策を

14日の花粉の飛散は、九州から東北は「多い」か「やや多い」でしょう。外出の際は、花粉症対策をなさってください。

●14日の花粉の飛散は?

14日の花粉の飛散は、九州から東北は「多い」か「やや多い」でしょう。北陸は「少ない」所がある見込みです。

●外出時の花粉対策

花粉症の症状を緩和させるには、花粉を避けることが大切です。マスクやメガネをつけ、衣類も工夫しましょう。

① メガネ
メガネを使用しない場合に比べて眼に入る花粉量はおよそ40%減少し、防御カバーのついた花粉症用のメガネではおよそ65%も減少するという実験結果があります。

② マスク
感染症予防として使用している方も多いかと思いますが、花粉を吸いこむ量もおよそ3分の1から6分の1に減らすことができます。マスクは顔にフィットするものを選ぶことが大切です。また、マスクの内側にガーゼを当てること(インナーマスク)でさらに鼻に入る花粉が減少することが分かっています。

③ 衣類の工夫
一般的にウール製の衣類などは木綿や化繊に比べて花粉が付着しやすく、花粉を屋内に持ち込みやすくなります。ウールの花粉のつきやすさは、綿に比べるとおよそ10倍にもなります。外出の際は、外側にウール素材の衣服を着ることは避けて、表面がツルツルした素材の上着を選ぶようにしましょう。

参考
環境省　https://www.env.go.jp/chemi/anzen/kafun/manual/2019_full.pdf