あす16日は、関東を中心に危険な暑さに。内陸部では最高気温が40℃まで上がり、「酷暑日」となる所もあるでしょう。東京都心も猛暑日になりそうです。

●また酷暑　40℃くらいまで上がる所も

あす16日は、前線を伴った低気圧が北日本付近を通過するでしょう。低気圧や前線に向かって、南から暖かく湿った空気が流れ込む見込みです。

関東を中心に強い日差しが照り付けて、危険な暑さになるでしょう。最高気温は35℃以上の所が多く、東京都心は36℃と今シーズン16回目の猛暑日になりそうです。熊谷市や前橋市など内陸部では40℃くらいまで上がる所もあるでしょう。最高気温40℃以上の「酷暑日」になる所もありそうです。熱中症に警戒してください。こまめに水分を補給し、汗をたくさんかいたら適度に塩分も補給しましよう。室内では適切にエアコンを使用し、無理のないようにお過ごしください。

※「酷暑日」は日本気象協会独自でつけた名称(日最高気温40℃以上の日)です。気象庁が定義しているものではありません。

●猛暑が落ち着くのは?

17日(水)から18日(木)は前線が本州付近を南下するでしょう。関東も雨や雷雨になり、雨脚の強まる所もありそうです。日差しは遮られ、18日(木)は猛烈な暑さは収まるでしょう。最高気温は関東南部で30℃ほど、北部では30℃に届かない所もありそうです。幾分しのぎやすいでしょう。

19日(金)以降は雲が多めながらも晴れ間がでる見込みです。最高気温は32℃前後の所が多く、平年並みに。40℃に迫るよう極端な暑さにはならないでしょう。ただ、湿度は高く、蒸し暑さは続きそうです。引き続き暑さ対策はなさってください。

●熱中症の応急処置

熱中症は、できるだけ予防したいものですが、万が一、症状が疑われる場合は、次のような応急処置が必要です。

まずは、涼しい場所へ移動しましょう。冷房の効いた部屋や、屋外では風通しのよい日陰で、できるだけ早く、体を冷やしてください。
衣服を緩めて、体から熱を逃がしましょう。体温を下げるためには、冷やした水のペットボトル、氷枕などを使って、両側の首筋や、わきの下、足の付け根を冷やすと効果的に体温を下げることができます。
水分と塩分を補給しましょう。冷たい水を、自分で持って飲んでもらうと、体にこもった熱を奪うだけでなく、水分補給もできます。また、経口補水液やスポーツドリンクを飲めば、汗で失われた塩分も適切に補えます。
ただ、吐き気を訴えたり、意識がなかったりするなど、自分で水分を摂ることができない場合は、口から水分を補給するのは禁物です。すぐに病院へ運んでください。

情報提供元： tenki.jp日直予報士