【阪神】豊田寛「脱・筋トレ」継続で来春アピール狙う「ガッツリやったこともあったけど」

打撃練習をする阪神豊田（2024年11月17日撮影）

阪神豊田寛外野手（27）が「脱・筋トレ」で飛躍を目指す。今オフは基本的に1人で自主トレを行う予定。シーズン中からウエートトレーニングを封印しており、この冬も柔軟性アップなどに力を入れる方針だ。「今までウエートをガッツリやったこともあったけど、毎年ケガしてしまう。今年は全然ウエートをやらずに1年間やってみて、大きなケガなく初めて1年間を終われたので」。オフも貫く考えだ。

ケガなく完走のみならず、今季はプロ初安打も記録。ウエートを控えた分は打撃など野球の練習に充て、成績も向上した。「（体の）キレだったり、例年に比べたら成績も伸びた。ケガしないことが自分の中で一番重きを置いている。それができたので良かった」。

この日は鳴尾浜で練習。ルーティンにしている約30分のランニングなどを行った。今秋の高知・安芸キャンプで藤川監督からMVPに選ばれた男は「来年も本当に勝負。野球人生が終わるかどうかというところの年。いいスタートを切ってアピールできたら」と来春キャンプでスタートダッシュを狙う。