【医師1,008⼈に聞いた!】飲料⽔には「軟⽔」or「硬⽔」どちらがおすすめ？含有成分として望ましい成分とは

株式会社クラウディア（本社所在地：東京都港区、代表取締役：林 えり子）は、医師を対象に、「飲料水」に関する調査を実施しました。

みなさんは、普段どのような飲料水を飲んでいますか？
水道水やミネラルウォーター、天然ミネラル温泉水を飲むなど、さまざまかと思います。

では、普段摂取する水としてどのようなものが良いのでしょうか？
また、水のなかでも『シリカ水』とはどのような効果が期待できるのでしょう

そこで今回、シリカたっぷり『日当山の温泉水』を販売する株式会社クラウディア （https://www.claudia.co.jp/）は、医師を対象に、「飲料水」に関する調査を実施しました。

＜調査概要＞
調査概要：「飲料水」に関する調査
【調査期間】2024年4月16日（火） ～ 2024年4月17日（水）
【調査方法】リンクアンドパートナーズが提供するPRIZMA（https://www.prizma-link.com/press）によるインターネット調査
【調査人数】1,008人
【調査対象】調査回答時に医師であると回答したモニター
【調査元】株式会社クラウディア （https://www.claudia.co.jp/）
【モニター提供元】ゼネラルリサーチ

 
・普段摂取する水に入っていると望ましい成分は『カルシウム』『炭酸水素イオン』『シリカ』
はじめに、飲食に使用する水についてうかがっていきたいと思います。
【画像：https://kyodonewsprwire.jp/img/202405231189-O1-kjvX7ylt】

「飲⾷に使⽤する⽔に必要な要素だと思うものは何ですか？（複数回答可）」と質問したところ、『飲みやすい・美味しい（57.0％）』と回答した⽅が最も多く、次いで『料理を引き⽴てる（41.5％）』『ミネラル補給ができる（41.1％）』と続きました。

半数以上の⽅が、飲⾷に使⽤する⽔は飲みやすい、美味しいといった要素が必要だと思うようです。⽔分⾃体を摂取しやすいことが重要だと考えているのではないでしょうか。

続いて「普段摂取する⽔に⼊っていると望ましい成分は何ですか？（複数回答可）」と質問したところ、『カルシウム（40.4％）』と回答した⽅が最も多く、次いで『炭酸⽔素イオン（33.5％）』『シリカ（31.8％）』と続きました。

望ましい成分としてカルシウムや炭酸水素イオン、シリカが良いと思う⽅が最も多いことが⽰されました。

・飲料⽔の2択！「硬⽔」と「軟⽔」、どちらが⼈気？
飲料⽔に関しての重要な要素や成分が明らかになりましたが、どのような性質を良いと思うのでしょうか。
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「普段摂取する⽔は、どちらが良いと思いますか？」と質問し、回答選択肢として軟⽔か硬⽔、弱アルカリ性か弱酸性のそれぞれ2択を提⽰しました。

その結果、8割以上の⽅が普段摂取する⽔として、それぞれ『軟⽔（86.9％）』『弱アルカリ性（87.1％）』と回答したことが⽰されました。

前問で「飲みやすさや美味しさ」が必要な要素としてあがっているように、⼝当たりの良い軟⽔が望ましいようです。また⼈間の⾝体は弱アルカリ性であり、体内に⼊れる⽔は弱アルカリ性の⽅がより良いと感じている⽅が多いことが⽰唆されました。

・シリカの魅力ってどんなところ？
普段摂取するのに最適な⽔や、飲み⽔として良いと思うものが明らかになりました。

先程の調査結果で、⽔に含まれていると望ましい成分として「シリカ」と回答した⽅が約3割いましたが、なぜシリカが良いのでしょうか。

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「シリカにはどのような効果が期待できますか？（複数回答可）」と質問したところ、『美肌効果（36.4％）』と回答した⽅が最も多く、次いで『美髪効果（32.6％）』と続きました。

シリカには美肌効果を期待できると回答した⽅が3割以上いる結果となりました。

そこで、「シリカを⽔から摂取することは望ましいと思いますか？」と質問したところ、8割以上の⽅が『とてもそう思う（35.1％）』『ややそう思う（48.5％）』と回答しました。

シリカを⽔から摂取することについて良いと思う⽅は⾮常に多いことが⽰されました。

・天然温泉⽔×シリカの印象
シリカに期待できる効果などが示されました。

では、天然温泉水を飲むことは健康に良いのでしょうか？
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ここまでシリカについての調査結果をまとめましたが、天然温泉⽔についてもうかがいました。

「天然温泉⽔を飲むことは健康にいいと思いますか？」と質問したところ、8割以上の⽅が『とても良いと思う（31.9％）』『良いと思う（53.6％）』と回答しました。

8割以上の⽅が、天然温泉⽔を飲むことは健康に良いと思うようですが、美肌や美髪、⾻や関節を丈夫にするシリカと天然温泉⽔を同時に摂取できることができれば、より効果を期待できるのではないでしょうか？

そこで、「シリカと温泉⽔を同時に摂れたら理想的だと思いますか？」と質問したところ、『とてもそう思う（37.4％）』『そう思う（50.1％）』と回答しました。

シリカと温泉⽔を同時に摂取できたら理想的だと思う⽅は⾮常に多いことが⽰されました。

【まとめ】シリカと天然温泉⽔を同時に摂取して健康的な⾝体づくりのサポートに
今回の調査結果で、普段摂取する⽔としてどんなものが良いのか、需要の高い含有成分などが明らかになりました。

普段摂取する⽔には、カルシウムや炭酸⽔素イオン、シリカといった成分が⼊っているものが望ましく、軟⽔で弱アルカリ性のものが良いと思う⽅が多いようです。

また、シリカについては、特に美肌効果に期待を感じる方が多く、シリカを⽔から摂取することは良いと思うことが⽰されました。

さらに、8割以上が天然温泉⽔を飲むことは健康に良いと回答し、シリカと天然温泉⽔を同時に摂取できるのが理想的だと思う⽅が⾮常に多いようです。

普段の飲料⽔からこだわることで、日常に好影響があるのではないでしょうか。

シリカも摂れる温泉⽔なら『オイシリカ』がおすすめ
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「健康を維持したい」
「普段から美味しい水を飲みたい」

株式会社クラウディア （https://www.claudia.co.jp/）はシリカと温泉⽔を同時に摂取できる『オイシリカ』を新しく発売します。シリカを多く含む⽔は中硬⽔が⼀般的ですが、オイシリカは霧島・⽇当⼭の天然温泉⽔でもあることから「超軟⽔」で飲みやすく、炭酸⽔素イオンも含有する飲料⽔にぴったりなお⽔です。

■オイシリカの特徴

 
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・シリカ×温泉⽔の良いとこどり
⿅児島県・霧島⼭麓の⽇当⼭温泉⽔を加熱殺菌した天然のミネラル温泉⽔で、ph値が7.98と弱アルカリ性です。健康な⼈の体液はph値が7.4位の弱アルカリなので、相性の良いお⽔です。

・豊富な成分がたっぷり
1Lあたりシリカが120mg、炭酸⽔素イオンが510mgも含まれています。細胞の浸透圧を調整するカリウムも1Lあたり 27.3mgと豊富です。

・美味しく飲みやすい
⼀般的にミネラルが豊富だと硬⽔で飲みにくい… という印象がありますが「オイシリカ」は硬度が15mgと超軟⽔です。また、シリカがこんなにたっぷり⼊っているのにほんのり⽢くておいしいのが特徴です。

【推奨⽤途】
飲料⽔のほか、ご飯、味噌汁、湯⾖腐などのお料理やコーヒー、紅茶、お酒の割り⽔などに是⾮ともお試しください。

■医師の方も「オイシリカ」の魅力を実感
 
【画像：https://kyodonewsprwire.jp/img/202405231189-O7-kqPQF00H】

産婦⼈科医の視点から⼥性のためのお⽔をずっと探してきました。

⼥性のからだにはカルシウムや鉄分がとても⼤切ですから、天然のミネラルを豊富に含んでいるミネラルウォーターは適しているのですが、そういうお⽔は硬度が⾼く、飲みにくいのが難点です。

⼀⽅で、味がまろやかでおいしいとミネラルが少ない...

「オイシリカ」はミネラルの中でも⼥性に不可⽋な「シリカ」を豊富に含みつつ硬度が15mgととても低く、「超軟⽔」で美味しいのが魅⼒です。

所属:日本大学病院産婦人科医局
役職:専攻医　名前：秋山美咲

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