悩みを解消するのに「原因解決」は必要ない 「どうしよう」「もうダメだ」という思い込みから抜け出す方法

「読者が選ぶビジネス書グランプリ2023」にて自己啓発部門賞を受賞した、『言語化の魔力　言葉にすれば「悩み」は消える』著者・樺沢紫苑氏の特別セミナーの模様をお届けします。本記事では、悩みを解消するための方法について解説されました。