“何もしていないはずの休日”に、なぜか疲れが取れない理由 パフォーマンス改善につながる「自分との対話」のコツ

経産省が人材の価値を最大限に引き出すための「人的資本経営」に関するレポートを発表しました。創造性を発揮し、付加価値を生み出す原動力は「人」だとするもので、企業が人材を投資対象として捉えるようになる一方、働き手自身もより自律的にスキルアップに取り組むことが求められています。 本記事では、株式会社コーチ・エィ代表取締役社長でエグゼクティブコーチの鈴木義幸氏に、パフォーマンス改善のカギとなる、「自分自身との対話（セルフトーク）」についてお話をお聞きしました。（写真提供：株式会社コーチ・エィ）