優柔不断な人は「不安」との正しい付き合い方を知らない 科学的な視点から見る、後悔しない「決断」のポイント

どんな場面でも「決断」は多大なストレスを伴うものです。優柔不断でなかなか決められない……という人でも、時には重要な決断を強いられる場面があります。迷いやネガティブな気持ちに惑わされず、より良い決断をするためにどんなことを心がければよいのでしょうか。そこで今回は『最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方』著者の堀田秀吾氏が、優柔不断の原因にもなっている「不安」の正体を解説しました。