ストレスによる“つらたん”状態から、上手に抜け出す方法は？ 2021年に読まれた「心が折れない処世術」記事まとめ

外出自粛やリモートワークなど、私たちの生活はコロナ禍によって大きな変化を遂げました。慣れない生活スタイルは心にも体にも多大なストレスがかかり、不調を抱えている人も少なくありません。そこで2021年によく読まれた記事カテゴリの中から、精神科医や幸福学の第一人者などが登壇した、「心が折れない処世術」に関連する人気記事のまとめをお届けします。