思考・感情の言語化で、頭の中のモヤモヤが晴れる“書く瞑想”　「誰ともつながらないアプリ」が提供する、自分と向き合う機会

あまりに激しい変化の荒波に飲み込まれ、精神的に疲弊する日々が続く、昨今。 “我慢の時代”を生きる私たちは、なにを拠り所に進んでいけば良いのでしょうか？そこで『ログミーBiz』では今回、メンタルケアをテーマに特集を組みました。ツラくて長い現代社会を乗り切るためのヒントを、4つの企画で紹介していきます。「なんか疲れたな……」「不安だな……」という方々は、ぜひチェックしてみてください。

本記事では、ユーザーの思考と感情を分析してフィードバックをくれる、AIジャーナリング・アプリ「muute（ミュート）」を開発・運営するミッドナイトブレックファスト代表取締役の喜多紀正氏、プロダクトデザイナーの岡橋惇氏へのインタビューの模様を公開します。