なぜ人は悩んでしまうのか？ ストレスが発生する原因とメカニズム

大人の学びに役立つ知識が無料で学べる生放送コミュニティ「Schoo（スクー）」。働き方やテクノロジー、ITスキルといった、最先端のノウハウが身につくオンライン授業を数多く配信しています。そんな「Schoo」で放送されている人気授業の書き起こし企画として、今回は「メンタルが強い人になる_-ストレスに負けない心の作り方-」をお届けします。本記事では、方法を紹介します。