「冷たいシャワーは健康に良い」ことを示す、科学的根拠は少ないという事実

冷たいシャワーを浴びることは健康に良い。……根拠は知らなくても、なんとなくそう思っている人は少なくないはず。しかし実は、冷たいシャワーの効果を科学的に示す研究結果はそう多くありません。果たして、本当に健康に良い行為だと言えるのでしょうか？　今回のYouTubeのサイエンス系動画チャンネル「SciShow」では、冷たいシャワーがもたらす効果ついて解説しました。