「風邪にはビタミンCが効く」という説には科学的根拠がないらしい

1年でもっとも寒いこの季節は、風邪をひきやすくなる時期でもあります。マスクをしたり、手洗いうがいを徹底したりと、予防策を講じている方も多いと思います。もしかしたら、そのなかの1つとして「ビタミンCをたくさんとる」ことを実践している方もいるかもしれません。しかし残念なことに、どうやら「ビタミンCが風邪の予防に効く」という説には科学的な根拠がないのだそうです。今回のYouTubeのサイエンス系動画チャンネル「SciShow」は、風邪の予防に関する俗説の科学的根拠について解説します。