眠りに落ちる直前に見る幻覚「テトリス効果」の正体

ゲームを長時間プレイした後、眠りそうになってウトウトし始めた時に、眼の前にゲームの映像が現れた経験はないでしょうか。これは「テトリス効果」と名前がつけられている幻覚症状で、目覚めている状態と眠っている状態の中間にある「ヒプナゴギア」と呼ばれる領域で起こります。今回のYouTubeのサイエンス系動画チャンネル「SciShow」では、この不思議な幻覚の原因について解説します。