え、まだ筋トレしてるの？ 人間の性能を100％引き出す「筋骨」という概念

あなたは「筋肉」という言葉を聞いた時、何を思い浮かべますか？　太い二の腕や厚い胸板など、「力」の象徴としての筋肉を思い浮かべたのではないでしょうか？　確かに筋肉は伸びたり縮んだりすることによって力を生み出すことができる器官ですが、実は、筋肉の役割はそれだけではありません。それは、「整える」という役割です。もし筋肉がなければ、私たちは一体どうなってしまうのか？　YouTubeにて武道を用いた運動法をレクチャーする「理論スポーツ」の高橋氏が、弓道に由来する「筋骨」という概念を使って、筋肉の仕組みを解説します。