陸上やマラソンの練習の時、よく「股関節」を意識するように教えられます。股関節は走りの効率を左右する非常に重要なパーツです。ですが、その正しい使い方を知っている人は多くないのでは? 今回は、初心者でもかんたんに股関節を有効に使えるようになるコツを、武道の考え方を用いた運動法をレクチャーするYouTubeチャンネル「理論スポーツ」の管理人・高橋氏が徹底解説。明日からのランニングに活かしましょう!
四千頭身、テレビから消えた理由を明かすも批判殺到「人のせいにするな」
Daily News Online
高市早苗氏、総務会長の打診を固辞 「閣僚も受けるつもりない」
毎日新聞
ダンプ松本(61)の現在が色々と崩壊、衝撃的なブログ内容も
秒刊SUNDAY
柏原崇(45)現在を調べてみた結果、相変わらずかっこよすぎた!
チョコプラ長田、“挨拶してない”と怒られた先輩芸人実名告白「今はもう…いなくなったんで」
日刊スポーツ_芸能
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」