パーソナルトレーナー・小林素明氏のDVD『腰痛、肩こり、眠気予防！ マイカー運転される方のための疲労回復ストレッチ』など2作品が、Amazon DOD（ディスク・オン・デマンド）で発売!!

【画像 http://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000174916&id=bodyimage1】

ゴマブックス株式会社（所在地：東京都港区、代表取締役社長：赤井仁）は、2018年6月1日（金）より、Amazon DOD（ディスク・オン・デマンド）ストアにて、DVD『腰痛、肩こり、眠気予防！　マイカー運転される方のための疲労回復ストレッチ』、ならびに『自宅で無理なく体幹を鍛える　肩、背中、腰をスッキリさせるバランスボール運動セット（DVD2枚組）』の販売を開始いたしました。

運転前のリフレッシュに効果的な「腰痛、肩こり、眠気予防！　マイカー運転される方のための疲労回復ストレッチ」と、バランスボールを使ったストレッチを集めたDVDセット「自宅で無理なく体幹を鍛える　肩、背中、腰をスッキリさせるバランスボール運動セット（DVD2枚組）」が登場しました！

※ディスク・オン・デマンド（Disc on Demand）は、コンテンツの権利を保有するメーカーからのライセンスのもと、Amazon.co.jpがDVD、CDを製造し、出荷するサービスです。

＜作品概要１＞
■腰痛、肩こり、眠気予防！　マイカー運転される方のための疲労回復ストレッチ
出演：小林素明
◆Amazon DODストアリンク：https://amzn.to/2J36jSX

＜内容紹介＞
このDVDは、体をリフレッシュさせて安全で快適な車の運転を実現するためのストレッチ法を満載しています。
このストレッチ法をマスターすれば、体の疲労回復を早めて腰痛予防や猫背解消、そして眠気防止の効果も期待でき安全運転！
しかも、シーン別のストレッチ法がマスターできますので、DVDを見た当日からストレッチを楽しむことができます。

・運転前、サービスエリアでやっておきたい疲労回復＆眠気防止ストレッチ
・運転で腰や肩が疲れた時にやっておきたいストレッチ
・就寝前にやっておきたい疲労回復ストレッチ

【ご購入特典】
DVDが見れない場所でもエクササイズができるように、「オリジナルのエクササイズ一覧シートPDF版」がもらえます。
※DVDジャケットに記載されたURL、QRコードによりダウンロードできます。

【こんな方にオススメです】
・1日1時間以上、車の運転をされる方
・腰まわりの筋肉の張りを感じている方
・猫背姿勢が気になる方
・長時間の運転で体の疲れを感じている方
・日頃の体の疲れを解消したい（疲労回復）
・眠気防止で安全運転を心がけたい方

【収録エクササイズ】
◎エクササイズの注意点

◎車を運転される方のための疲労回復ストレッチの説明
1 講座 車を運転される方のための疲労回復ストレッチ

◎運転前、サービスエリアでやっておきたい疲労回復＆眠気防止ストレッチ
1 胸開き姿勢ストレッチ
2 股関節の血行促進ストレッチ
3 肩とウエストの血行促進ストレッチ
4 お尻の血行促進、開脚ストレッチ

◎車の運転で疲れた腰、肩の疲労回復ストレッチ
1 ひねり腰ストレッチ
2 腰の疲労回復背骨ストレッチ
3 お尻の疲労回復ストレッチ
4 背泳ぎ肩甲骨ストレッチ

◎就寝前にやっておきたい疲労回復ストレッチ
1 膝抱え腰ストレッチ2
2 腰ひねりストレッチ
3 足の疲れを一気に解消！ ぶらぶらストレッチ
4 肩と背中疲れ解消！ タオル背骨ストレッチ

＜作品概要２＞
■自宅で無理なく体幹を鍛える　肩、背中、腰をスッキリさせるバランスボール運動セット（DVD2枚組）
出演：小林素明
◆Amazon DODストアリンク：https://amzn.to/2J7kxy3

＜内容紹介＞
こちらの商品は現在、発売中のDVD『自宅で体脂肪燃焼！ やさしいバランスボール有酸素運動サーキット』と『腰、背中、肩がスッキリ！ バランスボールのびのびストレッチ』のお得な2枚組セットです。

自分の家で手軽に無理なくできる、バランスボールを使ったストレッチを集めたDVDセットです。
バランスボール運動は体脂肪を燃焼させ、自然に体幹を鍛え、姿勢も良くなります。
また日常で疲労しやすい、腰、背中、肩まわりの筋肉をスッキリさせる、目的に合わせたストレッチも収録！

【小林素明プロフィール】
1971年7月生まれ、パーソナルトレーナー
1992年よりフィットネスクラブのトレーナーとして、年間4千名以上の運動指導に携わる。1996年に、腰痛・肩こり・膝痛の予防改善の教室を開講。2003年には、全国フィットネスサミットにて優秀報告賞を受賞。2009年に株式会社ウェルネス＆スマイルを創業し、10歳若返る！をコンセプトとした個人指導専門のパーソナルトレーニングジム『どこでもフィット』を開業。（大阪市阿倍野区）
また、各地で健康体操教室の講師、パーソナルトレーナー養成講師も務めている。
保有資格：健康運動指導士/介護予防運動トレーナー/上級救命講習修了（CPR）/マッスルコンディショナー

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【会社概要】
会社名：ゴマブックス株式会社
代表者：代表取締役　赤井 仁
所在地：東京都港区南青山六丁目６番22号
ＴＥＬ：[phone]
ＦＡＸ：[phone]
ＵＲＬ：http://www.goma-books.com/
Twitter：@gomabooks
facebookページ：http://bit.ly/2zvgZ6C
事業内容：出版業、書籍・雑誌・電子出版物・デジタルコンテンツの企画・編集・制作・販売、電子書籍コンテンツのアグリゲート事業、デジタルコンテンツのオーサリング事業

【本件に関するお問い合わせ】
ゴマブックス株式会社　編集部宛
TEL：[phone]
FAX：[phone]