株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp ）は、『“いまある”不安がスッキリ消える本―――もっと楽に、自由に、前向きに生きるコツ』著者石原加受子が、１２月２２日にアマゾンキンドル電子書籍ストアにて配信開始いたしました。



■『“いまある”不安がスッキリ消える本―――もっと楽に、自由に、前向きに生きるコツ』著者石原加受子

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仕事、人間関係、恋愛、将来のこと……。

「考えすぎ」て動けなくなっていませんか？

「誰かと比較」して落ち込んでいませんか？

「なんとなく不安」に振り回されていませんか？――

本書では、大人気心理カウンセラーである石原先生が
「不安になったとき」「凹んだとき」「焦ったとき」に効く
人生をもっと楽に、自由に、前向きに生きるコツを紹介します！

たとえば……

◎不安の９割は「考えすぎ」
　→すべて必然、と割り切る

◎これで人間関係にも悩まない　
　→「自分に居心地のいい環境」をつくる法

◎心をもっとスッキリさせるヒント
　→「小さな満足」をたくさん積み重ねよう

などなど、あなたの抱える「心のもやもや」が“根っこ”から消える本！


■目次

１章　もっと楽に、自由に…「不安の根っこ」が消える法
　　　「なんとなく不安」になったら
　　　人生を楽に、自由に、前向きに生きる法
　　　ほか

２章　不安の９割は「考えすぎ」
　　　「考える」から不安になる
　　　不安がある人は「いつも急いでいる」
　　　ほか

３章　これでもう、人間関係には悩まない
　　　男女関係は「こんなところ」で壊れていく
　　　ガマンしない―人間関係の秘訣１
　　　ほか

４章　人は人。私は私―考え方ひとつで人生は楽になる
　　　「すぐ人と比べてしまう自分」にサヨナラする法
　　　今日から「人は人。私は私」
　　　ほか

５章　心がもっとスッキリするヒント
　　　夢がかなう人、かなわない人の差
　　　もっと自分を信じる―人生がもっとよくなる
　　　ほか

■著者　石原加受子



■『“いまある”不安がスッキリ消える本―――もっと楽に、自由に、前向きに生きるコツ』著者石原加受子

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■□■□■□■□■□■□ 　三笠書房 気になるニュース 　□■□■□■□■□■□

12/25　紙コップでホットコーヒーを飲むと太る？？？

『太りたくなければ、体の「毒」を抜きなさい！』（賀来怜華）が紹介されています。
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12/25　『365日のとっておき家事』（三條凛花）売れてます！　

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それは、1日ひとつだけ行う少しだけ特別な家事のこと。

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12/22　 Amazon US で今年の「ギフトとして贈られた本ベスト５」に原書がランクイン！

「2018年こそは新しい自分に」　…そんな方に読んでほしい、贈りたい、全米ベストセラー！

『YOU ARE A BADASS もっと「自分のため」に生きていい！』（ジェン・シンセロ／山川紘矢・山川亜希子訳）　Kindle版も配信中！　http://amzn.to/2DrZLGQ

12/22　『寛容力のコツ』著者の下園壮太先生の「寛容力の育て方」という連載が日経ウーマンオンラインでスタート！https://t.co/KJZQel5PSs
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12/20　今日は 道路交通法施行記念日 。　写真や地図とともに、道路にまつわる１００の不思議とその人間模様を徹底的に追究した『眠れないほど面白い「道路」の不思議』（博学面白倶楽部）はKindle版好評配信中！http://amzn.to/2B1taWG




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