株式会社三笠書房(東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp/ )は、『忘れる力』著者平井正修が、8月17日にアマゾンキンドルストアにて配信開始いたしました。



■忘れる力 著者平井正修

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情報があふれ、さまざまな刺激にさらされる

今だからこそ、必要な「忘れる力」。


余計な思いを捨てる、減らす、消す、流す……

軽やかや心、しなやかな心、強い心になるために、

限りなく自分を真っ新(さら)にする方法とは。


◎「もの」と一緒に「思い」も手放す

◎「つながり」にこだわらない

◎「一人の時間」を持つ

◎「心配」よりも「心配り」を

◎すべてを解決する「時薬(ときぐすり)」とは


たまには、予定や期待や願望から離れてみませんか?

・「過去」を超える。「自分」を信じる。

・「この先」が楽しくなる。

・限りなく自分を「真っ新」にする方法。


人生の楽しさが変わります!



■目次



1章 いいことも悪いことも、一度きれいさっぱり―――「過去」にとらわれないヒント

   新しい記憶を「上書き」する

   「もの」と一緒に「思い」も捨てる

   ほか


2章 不安、悩み、欲…を手放す―――「将来」を思い煩わないヒント

   「思い通り」にならないから、いい

   「今」「ここ」に集中する

   ほか


3章 忘れたい、忘れられない―――「人間関係」に振り回されないヒント

   「一人の時間」をつくる

   「つながり」から離れてみる

   ほか


4章 「無心」とは?「平常心」とは?―――あせらない、あわてない、さわがないヒント

   「自分探し」をやめる

   「役割」になりきる

   ほか


5章 「忘れる力」が人生をもっと素晴らしく―――日々「新たに」「好日に」

   「忘れよう、忘れよう」としない

   余計な感情は「流す」

   ほか


■著者 平井正修


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■□■□■□■□■□■□  三笠書房 気になるニュース  □■□■□■□■□■□

9/1 『「疲れリセット」即効マニュアル』(梶本修身)ダイヤモンド・オンラインで紹介されています。 http://diamond.jp/articles/-/140185

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8/30 8/30(水)大相撲を勉強しよう! - スタジオショット、コラムなど楽しい記事が盛り沢山♪ラジオのエンタメアプリJFNPARK♪ https://t.co/MVxrET81Vc

8/29 『100歳まで元気な人は何を食べているか?』著者辨野義己先生が9月1日(金)午前11:00~11:45Eテレ『あしたも晴れ!人生レシピ』に出演!https://t.co/q2et7NQD89



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情報提供元: Dream News