【マンガ】姿勢の種｜ネルノダイスキのひびのたね

下半身を鍛えると体が安定し、姿勢がよくなります。不安定な世の中、心身ともに安定感を手に入れたいものですね。

◆参考記事

「猫背に効く筋トレ「5秒スクワット」 姿勢を改善するには下半身から鍛えよう」

「最強の”姿勢矯正ポーズ”に挑戦！ZERO GYM(ゼロジム)の猫背改善プログラムを体験してみた」

ネルノダイスキのひびのたね

忙しい毎日に、ちょっとひと息。はたらくネコが、役に立ったり立たなかったりする”日々の種”をゆるやかにお届けします。