基礎代謝量 計算(BMR 計算)ツール【平均とも比較】

Hospitality Marketing Limitedは、基礎代謝量(BMR)を簡単に計算できる無料ツール『基礎代謝量 計算(BMR 計算)ツール( https://mednoa.com/tools/kisotaisya-keisan )』を日常の健康管理に役立つ無料ツール集『mednoa(メドノア)無料ヘルスケアツール( https://mednoa.com/tools )』にて、2025年7月8日に公開いたしました。

画像1: https://www.atpress.ne.jp/releases/442213/LL_img_442213_1.png
基礎代謝量 計算(BMR 計算)ツール【平均とも比較】

基礎代謝量 計算(BMR 計算)ツールは、性別・年齢・身長(cm)・体重(kg)・日々の活動量の目安(5段階)を入力するだけで、日本人向けの基礎代謝量推定式(Ganpule式)に基づく基礎代謝量(BMR)を算出し、同性・同年代の平均身長・平均体重で推定したBMRや、国際的に用いられるハリス・ベネディクト式(改良版)とも横棒グラフで一目で比較できる無料ツールです。

さらに、選択した「日々の活動量」に応じた活動消費エネルギー(AEE)と1日に必要な維持カロリー(TDEE)も自動で計算し、BMIと肥満度も同時に表示します。

なお、本ツールにおけるデータ参照元の利用妥当性やツールページ内の文章について、医学的記述や表現に不自然な点がないか、医学誌の編集経験がある看護師が確認済みです。

日々の健康管理やダイエットの目標設定などにご活用いただけましたら幸いです。
今後も、皆さまの健康管理に役立つツールを無料で公開していく予定ですので、どうぞご期待ください。

【その他、公開中のツール例】
・BMI計算 - 男女平均体重比較： https://mednoa.com/tools/bmi-keisan
情報提供元： ＠Press