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2020年7月19日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』

身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。

ＭＣは筧利夫と西尾由佳理。

今週のゲストは青木さやかさんです。

自宅で簡単に始められる家庭菜園。ステイホームをきっかけに、愛好家が増えているといいます。そんな家庭菜園で得られる驚くべき健康パワーとは?



今回のテーマは「～美味しい！新鮮！栄養満点～家庭菜園で健康ライフ」



家庭菜園の完熟ミニトマトは抗酸化力が2倍!?

市販の野菜ではとれない！自分で育てるからこそ摂れる栄養素とは？



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速歩き程度のウォーキングと同じ！？家庭菜園で運動不足解消！

家庭菜園で不眠やうつの症状が改善傾向を示した例も！その理由とは?

運動不足解消、ストレス解消、うつ病予防まで、知られざる健康効果に迫る！



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マンション住まいでもできる！牛乳パックを使った野菜栽培とは?

プロの園芸家が、誰でも簡単にできるコツを伝授します！



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他にもポイントをご紹介！

▼自宅で養蜂する名医がすすめる！夏バテ予防にピッタリの野菜とは?

▼冷蔵庫で保存はもったいない！？栄養満点の夏野菜の正しい保存法とは?

お見逃し無く！



【ゲンキの時間PR動画】





YouTube動画 :

https://www.youtube.com/watch?v=v6_op6LU8Ho



『健康カプセル！ゲンキの時間』



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身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。

2012年にスタートした「健康カプセル！ゲンキの時間」。

2019年4月からは、新ＭＣに筧利夫と西尾由佳理が就任、

専門ドクターから学んだすぐに役立つ健康情報をお届けします！

楽しい日曜の朝をこの番組と一緒に過ごしませんか？

【放送日】2020年7月19日(日)

【時間】あさ7:00

【出演】MC：筧利夫 西尾由佳理

ゲスト：青木さやか

ゲンキリサーチャー：中村昌也

ドクター：平柳要

【テーマ】「～美味しい！新鮮！栄養満点～家庭菜園で健康ライフ」

【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr2

※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。

[ 番組HPトップページ ] ＞ [ アーカイブ ] からご覧になれます。

CBCテレビ製作/TBS系28局ネット



情報提供元： ＠Press