骨美人ダイエット


講師写真


講座風景


オンライン講座風景1

2018年11月に『汗をかかずにほっそりする 骨美人ダイエット』(サンマーク出版)を出版した柴田郁恵(骨先生(R))が、2019年7月から新サービス「骨先生クラブ」を本格スタートします。読者の反響を受けて生まれた本サービスは、月10回まで骨先生のオンライン・レッスンが自宅から受け放題。育児に忙しい女性の「骨を意識する生活」を応援します。



画像1: https://www.atpress.ne.jp/releases/187247/LL_img_187247_1.jpg

骨美人ダイエット



＊「骨先生クラブ」詳細

https://honesensei.com/online-lesson/





■新サービス誕生の背景

「骨美人ダイエット」は、考案者の骨先生が、産後のLL体型をXS体型に戻したメソッド。日常生活の中で骨を意識したり、簡単なストレッチをするだけで、スッキリした体型になったり、体調がよくなったりするダイエット方法で、運動嫌い＆時間がない人にも最適で、ストレスがありません。



産後、自分の体型の変化に落ち込んでしまうママは少なくありません。そんなママを救うダイエット法として、骨先生が、運動の必要がないメソッドにこだわったのは、「痩せるために運動しなければいけない」というプレッシャーが、子育てに忙しいママを追い詰め、産後のうつ状態を悪化させる危険性もあると感じているからです。



骨先生が、2016年から全国各地で開催してきた講座、および、メソッドを紹介した著書『汗をかかずにほっそりする 骨美人ダイエット』は、30代、40代を中心とする読者から、「体が軽くなった」「産前の体型に戻った」「気分が明るくなった」などと好評です。



一方で、効果を持続させるには、骨を意識する生活の「習慣化」が課題です。そこで、習慣化をサポートするために生まれたのが「骨先生クラブ」。対面とオンラインが選べるので、育児や家事、仕事に追われる女性でも、PCかスマホさえあれば、自宅から気軽に骨先生からのレッスンが受けられるサービスです。





■骨先生クラブの特徴

1. オンラインか対面か選べる

対面(東京都三鷹市)またはオンライン受講を選べます。オンラインなら、PCかスマホがあれば、自宅にいながら講座が受けられます。横にお子さんがいてもOK！子育て中のママでも気軽に参加できます。



2. 骨先生(R)の直接指導が受けられる

録画動画ではなく、ライブ配信のレッスンなので、双方向のコミュニケーションが可能。疑問があればその場で質問することが可能です。



3. 3種類のレッスンを受け放題

興味や必要に応じて3つのタイプのレッスン(ヨガ・ピラティス・バレエストレッチ)から選べます。もちろん、全部受けることも可能。すべて「骨美人ダイエット」の要素をベースとしています。



4. 月会費は3,900円

入会金なし、月会費は続けやすい低価格で好きなレッスンを受け放題。レッスンは月10回(1回40分)で、お好きなだけ受けていただけます。たくさん受けたら1回あたりがどんどんお得に。



5. 好きなタイミングで自由に参加

レッスンごとの事前予約は不要。子育てや仕事で予定が立てにくい方でも大変便利です。



6. 希望者には録画動画も提供

「どうしてもライブ配信の日時が合わない」という方には、録画動画をお送りします。





■骨先生(R)の活動理念

～出産後のママのストレス解消を手伝いたい～



骨先生自身が産後10kg太り、LL体型に。なのに、子育てに手一杯で、痩せるための時間を作れないジレンマ。人生で初めて「痩せたいのに痩せない」という経験をしました。育児疲れも加わり、うつ状態になり苦しみました。自分のカラダを好きになれないと、ココロまで不安定になるということを、身をもって体験したのです。



2018年9月には、厚生労働省研究班が、「2016年までの2年間で、産後1年までに自殺した妊産婦は全国で少なくとも102人いた」と発表しています。妊娠から産後にかけて、女性はホルモンの影響もあり、心身が不安定になります。うつの原因は様々ですが、骨先生自身は、「骨美人ダイエット」で体重が落ちるのと比例して、ココロも回復したことを実感しました。



「骨先生クラブ」の最終目的は、1人でも多くの方に、「カラダを変えることで、ココロが元気になる」ということを実感してもらうこと。出産や加齢による体型の変化や、ココロの落ち込みに悩む女性を救うことです。





■今後の展開

今後も、著書『汗をかかずにほっそりする 骨美人ダイエット』の認知拡大や「骨先生クラブ」でのレッスン、学校での講座など、幅広い活動を通じて、体型に悩む女性、心身の不調に悩む女性が、スッキリと元気になるお手伝いをさせていただきます。





■関連サイト・メディアについて

骨先生クラブ、骨美人ダイエットの内容につきましては、当人のホームページやブログ、YouTubeでも発信しております。

・骨先生サイト

https://honesensei.com/

・YouTube

https://www.youtube.com/channel/UC1e2vhy-YED-I-I9DjQJ3AQ

・アメブロ

https://ameblo.jp/ikue-shibata/

情報提供元： ＠Press