新刊書影


「世界のエリートはなぜ瞑想をするのか」(フォレスト出版) 2015年9月刊行


「運のよさは瞑想でつくる」(PHP研究所) 2016年3月刊行

株式会社 大和出版はこのたび、ビジネスマンやキャリア女性、学生、主婦など、幅広い層の方向けの瞑想をテーマにした『マンガで実践！世界のハイパフォーマーがやっている「最強の瞑想法」』を2017年4月14日に刊行しました。



URL： http://aikowatanabe.com/book3/





本書では瞑想ワークショップに累計一万人を動員、日本屈指の瞑想ティーチャーであり、ベストセラー「世界のエリートはなぜ瞑想をするのか」の著者、渡邊愛子が、最新の「自己開発ツール」であり最強の「ビジネスツール」、そして「願望実現ツール」でもある瞑想法とその驚きの効果を、史上初の瞑想マンガ本でわかりやすくレクチャーします。また、著者による瞑想誘導音声が、読者限定で無料ダウンロードできるようになっています。



気楽に実践できて人生が劇的に変わっていく、自然と続けたくなる「最強の瞑想法」を、マンガでマスターすることができます。





■本書の内容

(あらすじ)

入社3年目にして上司に怒られっぱなし、プライベートでも何もいいことがない麻川かすみ。

ひょんなことから知り合った瞑想ティーチャーの渡邊愛子から、瞑想には魔法のように人生が劇的に変わり出す13の効果があると教えられた。

とりあえず気軽な1分コースから瞑想を始めたところ、日常のなかで意味のある偶然の一致(シンクロニシティ)や幸運な出来事を経験しはじめる。

渡邊愛子に導かれ、次第に瞑想を深めていくかすみ。

彼女の人生をどんどん好転させていく魔法とは…！？



(目次)

はじめに

あなたもきっと瞑想を続けたくなる！



第1章　瞑想の13の効果

解説1●効果は日常生活で現れる

・瞑想を1年行うと1歳若返る？

・もっと人生を楽しむために

・チョプラ博士は世界のトップエグゼクティブのメンター



第2章　瞑想は1分から!

解説2●忙しいあなたにすすめたい「感謝の想起」

・マントラはどんな働きをしているのか？

・座り方・瞑【つむ】り方の基本



第3章　瞑想でこんなに変わった

解説3●実践者の体験が教えてくれること

・本当にやりたいことがわかった！

・初心者からの“あんな質問”“こんな質問”





第4章　瞑想法いろいろ

解説4●「引き寄せの瞑想」のやり方

・一番パワフルな組み合わせ

・誰でもすぐにできる「呼吸の瞑想」

・「マントラ瞑想」ソーハムとアーハム



第5章　瞑想で結果を出す!

解説5●宇宙の音をマントラにする「原初音瞑想」

・意識の最も深いところにアクセス！

・原初音マントラのすごい仕組み

・現実に結果を出していく最強の方法



第6章 瞑想を「習慣」にするコツ

解説6●1日2回のすすめ

・こうして効果は蓄積していく

・習慣化するポイント

・「究極の瞑想」アプリを使おう



第7章　瞑想で願望を叶える

解説7●「意図と願望リスト」の使い方

・どんなに小さな願望でもいい

・瞑想で全体からの応援を得やすくなる

・人の心や行動を変えたいと思うなら



第8章　こうしてシンクロは続く!

解説8●日常のスタンダードが上がる！

・運の良さと瞑想の回数はどう関連するのか？

・あなたのすべての願望が叶う時



おわりに

さあ、奇跡の日常がやってくる！





■マンガで実践！世界のハイパフォーマーがやっている「最強の瞑想法」　概要

著者　　： 渡邊愛子

イラスト： 雨川みう

シナリオ： 青木健生

発行　　： 大和出版

定価　　： 1,300円(＋税)

ページ数： 188ページ

発売日　： 2017年4月14日より全国書店にて順次発売中

URL　　 ： http://aikowatanabe.com/book3/
情報提供元： ＠Press