美髪が叶う？おすすめのナイトキャップ10選！選び方やシルク・綿の素材ごとの効果も紹介

就寝時、摩擦による髪の毛のダメージを軽減してくれたり、髪を乱れや広がりを防いでくれる「ナイトキャップ」。
その名の通り、帽子のようになっており、被るだけの簡単仕様が手軽に使えると人気を集めています。

芸人の渡辺直美さんもナイトキャップを愛用しており、被れば直美さんのように美髪になれるのでは…？と大注目されているのです。
一言でナイトキャップといっても、素材に違いがあったり、期待できる効果も異なります。

本記事ではナイトキャップの選び方からおすすめの商品まで、まとめて紹介していきます。