食パンには何を合わせたい？「対人ストレス耐性」がわかる心理テスト
今回の心理テストはあなたの「対人ストレス耐性」についてです。
人と関わるということは、多少なりともストレスを感じるもの。あなたはどのくらい耐性を持っているでしょうか。
それによって人付き合いの形は変わるようです。ぜひ一度診断してみてくださいね。
【質問】食パンには何を合わせたい？
ふっくらと香ばしく焼けた食パン。好きな厚さにスライスして食べる時に、あなたなら何を合わせますか？
A〜Dの中から、これかな？と思うものを1つ選んでください。
A.チーズ
B.バター
C.ピーナッツバター
D.ジャム
A「チーズ」を選んだあなたは…、 対人ストレス耐性：最強
周りのことにはあまり関心がないあなた。自分がどうなのかを軸に持っているので、何を言われても頭に入らない鋼のメンタルの持ち主です。
嫌な人や合わない人と無理に合わせることはしないので、そもそもストレスを感じにくい体質でしょう。人のことよりも自分のことに関心があり、常に自分の心地良さを極めているかも。
周りの影響を受けないので、周りのせいにすることもなく、いつも平和でいられるでしょう。
B「バター」を選んだあなたは…、 対人ストレス耐性：やや弱め
ストレスを分析できるようになったあなた。以前は少しのことでも落ち込んでいたようですが、今はそんな状況を俯瞰できています。ストレスの原因を探ることで、そんなに怖くなくなったり問題視しなくなったりして、日に日に強くなっているようです。
同じ人間なのになぜ上下関係を作っていたんだろうと、冷静に相手を見るようになり、視点が変わり始めています。見方が変われば、すぐにストレスから解放されるでしょう。
C「ピーナッツバター」を選んだあなたは…、対人ストレス耐性：強め
思考でストレスを処理できるメンタル強めなあなた。嫌味な一言や嫉妬があったとしても、ほとんど流してしまうようです。
その瞬間にイラっとすることはあるようですが、相手が勝手にそう見てるだけだと割り切るでしょう。嫌なことを考えるよりも楽しいことを考えようと、自分の世界にストレスの種を持ち込まないので、ストレスを抱えることはあまりなく、基本的にご機嫌でいられるでしょう。
D「ジャム」を選んだあなたは…、対人ストレス耐性：かなり弱め
何かあると自己否定になりがちなあなた。誰も責めていなくても、なぜか自分責めを始める癖があるようです。
まぁいいかと受け流すことができずに、モヤモヤとした気持ちを抱えやすいでしょう。起きる出来事全てを受け止める必要はないので、適度に手放すことも大切です。
あなたが傷ついたり苦しくなる出来事からは、さっと離れてしまいましょう。
ストレスを自ら掴んでしまっていることに気づくと、状況は変わり始めるでしょう。
ライター : 杏仁
幼少期の不思議体験から心の世界の探求を始める。「自分を知ることは楽しい！」をモットーに、言葉や感覚を通して自分を知るお手伝いをしています。心理テストクリエイター、持ち味ガイド（鑑定）などで活動中。
編集 : シンリ編集部