【ヘルシーおやつ探求！】第10回 セブンプレミアム「糖質50％オフ ドーナツ／糖質50％オフ ワッフル」

おやつ大好き、でも健康になりたい！という矛盾した気持ちを抱える筆者がヘルシーおやつを探し求めて旅をするシリーズ、第10回はセブンプレミアムの「糖質50％オフ ドーナツ／糖質50％オフ ワッフル」をお届けします！

今回ご紹介する商品は、第5回以来2回目の登場となるケーキ系のおやつ。糖質オフですが果たしておいしいのでしょうか？早速見ていきましょう！

こちらが今回ゲットした、セブンプレミアムの「糖質50％オフ ドーナツ」「糖質50％オフ ワッフル」です。いずれもセブン-イレブンで購入し、ドーナツが税込み108円、ワッフルは税込み127円でした。ワッフルは、セブン-イレブン店舗のみでの取り扱いなのだそう！

気になるカロリーと糖質は、ドーナツが1個当たり189kcalの糖質16g、ワッフルが1個当たり162kcalで糖質11.9gです。それぞれ、ドーナツは日本食品標準成分表2020年版の『ケーキドーナッツ』と、またワッフルはセブンプレミアムの『バールシュガー入りベルギーワッフル』と、利用可能炭水化物で比較すると糖質50%オフということになるのだとか。利用可能炭水化物という言葉が耳慣れませんが、簡潔に言うと炭水化物の構成成分のうちヒトの消化酵素で消化できるものを指す言葉なのだそうです。
うーん、なんだかちょっと難しいですが、普通のドーナツやワッフルよりも糖質が低めなのは間違いないようですね！ただ、おやつのカロリーとしては両方食べるとちょっと多いかもしれないので、みなさんはぜひ片方ずつ食べることをおすすめします！

さて、中身を出してみるとこんな感じ！ドーナツはなぜか4つに割れてしまっていましたが、気を取り直してきれいに並べてみました。生地がそれなりにデリケートなのかもしれません。ワッフルは、袋を開けたときからバターの良い香りがします！どちらもこんがりしっとりとしていて、おいしそうです。いただきます！

まずはドーナツから。軽く噛んだだけでほろほろと崩れていく食感がとってもおいしい！甘さもしっかりあり癖がなく、糖質50%オフとは思えないおいしさです。生地がしっとりしているので、口の中がパサつくこともなく、パクパク食べられます！パッケージに書いてあった「コクのあるミルクの味わい」はあまり感じませんでしたが、ミルク系の飲み物とは間違いなく相性抜群だと思います。

続いてはワッフルをいただきます！パッケージに「ソフトな食感」とある通り、生地がとっても柔らかくてしっとり、口どけが良いです。実際食べてみるとバター感は弱めだったので、あくまで香りづけということなのでしょうね。また、ドーナツと比べると、独特の苦味のような風味も若干感じられて、やや個性的な味だと思いました。ともあれ、糖質50%オフでこのおいしさのワッフルが食べられるのは嬉しすぎる！軽く温めてもおいしそうだと感じたので、次に食べる時はリベイクにも挑戦したいと思います。

どちらもミルク系のドリンクが合いそうだな～ということで、今回はミルクティーをお供におやつタイム。思った通り、相性抜群でしっかり満たされるおやつの時間となりました！ケーキ系のおやつってたまに食べたくなるので、こういった商品はありがたいですね。

【ヘルシーおやつ探求！】第10回は、セブンプレミアムの「糖質50％オフ ドーナツ／糖質50％オフ ワッフル」をご紹介しました！みなさんもぜひ店舗で手に取ってみてくださいね。

そして今回で第10回目を迎えた【ヘルシーおやつ探求！】、次回は番外編としてこれまで食べたヘルシーおやつのランキングが発表される、かも？！乞うご期待です！！

▶商品情報
セブンプレミアム「糖質50％オフ ドーナツ」
【価格】108円（税込）
セブンプレミアム「糖質50％オフ ワッフル」
【価格】127円（税込）
セブンプレミアム公式Webサイト