汗やベタつきが気になる夏髪に！朝夕洗うなら髪に優しく洗えるシャンプーがオススメ
夏のシャンプーQ＆A
寝汗をかく夏場のシャンプーはどうすればいいのでしょうか。
今回は、美容師免許、ヘアケアマイスター、化粧品検定1級の資格を持つ、アルテサロンホールディングスの中山 寿々江（なかやま すずえ）さんに答えてもらいました♡
Q：洗髪は夜と朝どっちが頭皮に良いのでしょうか？
.A：一年を通して夜です。
一日活動した後の髪や頭皮は、汗や皮脂だけでなくスタイリング剤や大気 中の汚れ、今の時期はウイルスの付着も気になるのでシャンプーせずに寝てしまうのは寝具も汚してしまいます。
頭皮環境も衛生的とは言えません。
Q：夜に洗髪し、朝には汗が気になります。
汗を流すために、再度朝にも洗いたい場合のオススメ方法はありますか？
A：洗浄力の強いシャンプーで夜も朝もごしごし洗ってしまうと、必要な皮脂まで取り除いてしまい、頭皮の乾燥や刺激に敏感になってしまったり、逆に皮脂の分泌が活発になってしまうなどトラブルの原因になることもあります。
ぬるま湯で流すだけでも汚れは落ちますが、泡立てないと洗った気がしないのであれば、オススメは洗いながら保湿成分を補給できるシャンプーを使うことです。
＜情報監修＞
中山 寿々江(なかやま すずえ)氏
新卒で(株)アルテ サロン ホールディングス入社後、サロンでのレセプション業務を経て教育部門でキャリアを磨き、本社に移動。
現在は材料事業部で美容室Ashで取り扱う業務品・店販商品の 仕入れ業務、プライベートブランドの企画・開発に携わっている。
美容師免許、ヘアケアマイスター、化粧品検定1級の資格を持つ
正しい髪の洗い方は？
ここで、正しい髪の洗い方もチェックしておきましょう。
Beauty Connection Ginza Hair Salonの店長・石橋千紘（いしばし ちひろ）さんに髪の洗い方を詳しく伺いました！
①最初にブラッシングで汚れを落とす
血行を促進し、頭皮の汚れを浮かすためにも、まずは頭皮をブラッシングしていきましょう。
やり方は髪を上にかきあげるようにして、ブラシを使ってしっかりと頭皮からブラッシングします。
抜けた毛やホコリを取り除けるため、シャンプーの泡立ちもよくなりますよ。
②30秒間の予洗いを行なう
シャンプーでいきなり洗うのではなく、まずはお湯で髪全体を濡らして予洗いをしていきます。
シャワーのお湯で髪表面の汚れを落とすだけでなく、髪の内部にまで水分を与えられるので、摩擦から髪を守る事が出来ます。
③シャンプーは手のひらで泡立ててから
なんとなくシャンプーを頭皮につけてから泡立てるようなイメージがありますが、先に手のひらできちんと泡立ててから頭皮へつけるようにしましょう。
④洗うときは指の腹を使う
また、洗う際には指の腹を使い、さらに髪ではなく頭皮を洗うようにしましょう。
頭皮を動かしながらマッサージするようなイメージで洗っていきます。
流す時はシャワーで泡がなくなるまでしっかりと洗ってくださいね！
⑤トリートメントを毛先中心につける
トリートメントは髪の中で一番傷みやすい毛先を中心につけます。
よりトリートメントを行き渡らせたいときは、髪をゆるくねじって、軽く揉み込むようにすると効果的♪
流す時は、トリートメントが頭皮に残らないように注意してくださいね。
毛穴が詰まる原因になってしまいます。
＜情報提供＞
石橋千紘（いしばし ちひろ）氏
Beauty Connection Ginza Hair Salon店長
新卒で(株)エターナル(AFLOAT)に入社後、表参道 Xel-Ha、新宿 RUVUA、銀座 XELHAを経て、現職。
TVや雑誌、ファッションショーのヘアメイクや、国内外でのセミナー講師等を務める。
美容師免許、ネイル検定3級、メイク検定3級、色彩検定2級などの資格を持つ。
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